julho 15, 2012

Aborrecentes: Dicas para ficar de bem com a saúde *-*


  • Procure manter uma alimentação saudável!
  • Beber água várias vezes ao dia também é essencial para o bom funcionamento do corpo.
  • Movimentar-se! OU SEJA, não ficar muitas horas em frente ao pc ou TV.
  • Proteger-se do sol nos horários mais quentes. Use sempreee o filtro solar.
  • Nunca empreste ou tome emprestado de ninguém a escova de dentes, roupas ítimas ou de banho.
  • O sono é muito importante. Procure dormir pelo menos 8hs por dia. ;)
  • Evite tomar medicamento sem orientação médica.
  • Sentimento de tristeza faz parte da vida, a gente sabe, mas se demorar muito a passar, procure um adulto de confiança para uma boa conversa ou um profissional de saúde. Pode se tornar depressão!
  • Evite o cigarro, bebidas alcoólicas e outras drogas.

5 comentários:

  1. Adorei o blog, muito lindo, amei tudo. Parabéns mesmo, vou sempre estar aqui (:

    ontendency.blogspot.com

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  2. Gostei das dicas!!haha..queria mas não consigo durmir 8 hs por dia..rsrs..o pc não deixa..hehe..
    Tem sorteio rolando!!PARTICIPE!!

    http://poquimdemim.blogspot.com.br/2012/06/sorteioquer-ganhar-um-perfume.html

    Passa lá dps! =)

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  3. Adorei as dicas são essenciais para se sentir bem e saudável!

    http://poesia-de-uma-vida.blogspot.pt/

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  4. Oiii!
    Ótimas essas dicas , pena que quando estava na fase mais aborrecente eu fazia tudo ao contrário
    rsrsrs
    Ainda bem que agora estou me livrando dessa fase conturbada
    Bjs
    Até mais!
    www.die-rosenrot.blogspot.com

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  5. Brunaaa *.* obg!>.< Passe sempre por qui, viu?' | Amanda, pode deixar que passarei lá *-* | Catyzinha *------* São msm né? E nem é tão difícil seguir a risca! | Eu tbm ó, Lê!!!!

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